8 бесплатных удовольствий жизни

В современном мире в погоне за деньгами и славой мы как-то невзначай забываем о самом главном… О самой жизни! О том, что  жизнь прекрасна сама по себе. И что ни одной лишней минуты жизни за деньги не купишь. Вы можете обладать миллионами долларов, или миллионами поклонников, но жизнь от этого не продлится ни на секунду. Сколько отмерено судьбой – столько и будем жить. И может быть в этой гонке за мифическим счастьем стоит на мгновение остановится, осмотреться и тогда вы увидите, что в жизни оказывается есть миллион удовольствий, за которые не нужно платить. Их можно получить абсолютно бесплатно.

Делюсь с вами своими бесплатными удовольствиями (но вы всегда можете дополнить мой список до миллиона) 🙂 :

Мои 8 бесплатных удовольствий жизни:

1. Встретить рассвет на берегу реки, озера, моря.

Восход солнца – это начало нового дня. Как сказал главный герой фильма «Изгой» (с Томом Хенксом в главной роли), будучи выброшенным на необитаемый остров: «Наступит новый день и неизвестно, что принесет прилив». В один из  дней, прилив принес обломок корабля, который помог ему выбраться к людям.

Или как в свой далекий школьный выпускной. Помните, душа была полна надежд, а жизнь казалась такой радужной и безгранично длинной? Может снова ощутить то чувство жизни, полной надежд!? Это абсолютно бесплатно!

2. Полежать в горячей ванне.

Сделайте ванну с пеной, зажгите аромалампу со своим любимым ароматом и забудьтесь на минут этак на 20. Смотрите, не бултыхнитесь только. 🙂 Забыться – это не значит уснуть в ванне, наполненной до краев водой, да еще и с закрытой дверью. Не в коем случае!

Закройте глаза, но не спите. Примите наконец-то ванну осознано. Почувствуйте, как все тело расслабляется, как это классно – что у вас есть ванна. Как здорово, что у вас есть горячая вода и аромолампа. 🙂

Дверь не закрывайте и предупредите близких, чтобы посматривали за Вами, но не беспокоили. У вас идет сеанс релакса!

Релаксирующие эфирные масла для добавления в аромалампу:
Масло мелиссы – устраняет раздражительность, помогает сохранять оптимистический взгляд на жизнь.
Масло мандарина — создает веселое настроение.
Масло лаванды — помогает расслабиться, способствует расслаблению мускулатуры и приносит ощущение легкости в теле.
Масло кипариса обладает успокаивающим действием; устраняет рассеянность и головные боли

3. Чашечка бодрящего свежесваренного кофе на балконе (или во дворе частного дома).

— Давно ли вы пили кофе?

— Да вчера утром на работе! Толи пила, толи не пила, не помню. Все на бегу, на бегу.

Выйдите на балкон с ароматным кофе, пусть соседи проснуться от его запаха и завидуют. Посмотрите как просыпается округа, как кто-то уже куда-то бежит, кто- то гуляет с собакой, а кто-то возвращается с магазина – в чьей-то семье сейчас будут готовить завтрак.

Как сложится этот новый день? У Вас – отлично! Вы с самого утра приняли бодрящий напиток, поэтому полны сил, энергии и энтузиазма. Будьте уверены — это Ваш день!

4. Поиграйте и поластитесь со своими животными (если они у вас есть, а если нет – может пора поделиться своими квадратными метрами с живой душой). Ученые говорят, что общение с животными (кошками, собаками, и даже попугайчиком), оказывает позитивный эффект на психологическое состояние их хозяина.

5. Гонка на своем авто: только вы и свежий ветер! Вечером, когда трасса опустеет. Только, пожалуйста, не превышайте установленную скорость, иначе ваше удовольствие может превратиться в чью-то беду.

С удовольствием можно прокатиться и на разрешенной скорости. Приоткройте окно, вдыхайте воздух вечернего заката, и просто катитесь по трассе. Ни куда-то, а просто так. Есть только вы и ваше удовольствие от езды на своем авто! Почувствуйте, как это классно, что у вас есть автомобиль!

6. На крыше дома… своего. Вы когда-нибудь были на крыше дома? Ели вы живете на 25 этаже – вам повезло. Вы можете получить удовольствие, выйдя на балкон. А можно просто усесться на подоконник и наблюдать за жизнью ночного города.

Те, кто живет пониже – поднимитесь на крышу своего дома. Захватите бутерброды, термос с чаем и фотоаппарат (уверена – он вам пригодится). Вам откроется удивительный вид на родной город, на крыши других домов, на окна, в которых горит свет. Город живет своей жизнью. А у вас сегодня – вечер удовольствий. Почувствуйте, как это классно, что у вас есть дом —  а у дома, есть крыша. 🙂

7. Обнимите близких вам людей. Жизнь так коротка, и мы так часто тратим ее на какие-то совсем незначимые вещи. Но иногда… так случается, что мы не можем себе простить, что мало любили, мало хвалили, мало обнимали и говорили: «Как ты мне нужен!», «Как ты мне нужна!» Не откладывайте теплые слова и нежные объятья на потом. Возьмитесь за руки со свой парой, вспомните как вы познакомились. Расцелуйте своих детей – путь упираются и убегают, а вы их поймайте и все равно расцелуйте. Съездите к своим престарелым родителям – в суматохе дней мы забываем о них. Купите торт, нарядитесь – пусть родители видят, что у вас все в жизни отлично, а если чего-то не хватает, то это обязательно придет (вот-вот, уже на подходе). Мать и отец будут счастливы увидеть своего ребенка довольным жизнью. Доставьте им такое удовольствие. И вы, несомненно, тоже получите удовлетворение.

8. Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется. Прогуляйтесь по парку, в сквере, просто по улицам города и дарите улыбку встречным прохожим. Ученые говорят, что искренняя улыбка продлевает жизнь. Воспользуйтесь случаем — продлите свою жизнь!

Жизнь полна простых радостей и удовольствий! Наслаждайтесь ею! Все бесплатно!