Как отпустить прошлое и начать жить сегодня!

Секреты самостоятельных путешествий. Маршруты на  авто.

Занимательные истории одной "сумасшедшей" блондинки

Присоединяйтесь, нас уже 1000 +

Спасибо, я уже подписан

А прошлое как дождь осенний

Вам иногда кажется, что вы застряли на месте? Что-то или, может быть, кто-то мешают вам двигаться вперед? В чем причина? Как преодолеть невидимую стену и начать развиваться? Не пробовали отпустить? Прошлое!
Как это ни странно, но в целом люди либо усердно цепляются за прошлое, либо рьяно мечтают о будущем.
Главная причина, по которой мы держимся за свое прошлое, заключается в том, что все это уже с нами было. Нам все известно, мы уже все события прочувствовали, продумали, пережили. Наше прошлое нам так знакомо. А ведь именно то, что мы уже знаем, формируют нашу зону комфорта. И пока мы не выйдем из этой зоны в неизвестность – чудеса не случаться.
Может быть, именно сейчас пришла пора кое-что поменять в своей жизни. А соответственно – двигаться дальше!
Как понять, что мы зацепились за прошлое? Очень просто.

Ловили ли вы себя на мысли, что увлеченно рассказываете о своем прошлом? Переживаете каждый прошедший миг снова и снова. Столько эмоций. Кстати, как положительных, так и отрицательных, не правда ли? Если, вспоминая прошлое, вы испытываете только положительные эмоции и слезы радости и счастья на ваших глазах лишь подтверждение тому, что вы прожили жизнь как нельзя лучше – это здорово.

Но если вы, вспоминая прошлое, и мусоля каждый неприятный факт из истории своего бытия, переживаете и сокрушаетесь о том, что надо было сделать, а вы не сделали, сказать, а высказаться не получилось, то, как раз эти мысли вас сейчас и стопорят. Вы живете прошлым, а точнее В прошлом.

Вы находитесь во вчерашнем дне. Думаете и прокручиваете у себя в голове череду безвозвратно ушедших событий, вините себя за совершенные глупости, или наоборот – не совершенные. Перебираете способы исправления ситуации, которой по сути уже нет, и ищите причины, что же вы все-таки сделали не так, где же вы все-таки ошиблись. Или может быть придумываете изощренные способы мести своему обидчику.

Кроме того, что вы все время пребываете в состоянии депрессии, грусти, сожаления, вы еще и формируете свое будущее с оглядкой на прошлое. Все события своего будущего вы несете с собой из прошлого. Слышали наверное такие фразы: «Мне все время одни алкоголики попадаются!». «Да мне и в первом браке не повезло, и вот теперь во втором!». «Да так и знала, что на работу не возьмут – меня никогда в такие крупные компании не брали, сколько не просилась!». Ну и так далее. Чувствуете, куда клоню?

Наши убеждения формируются в настоящем, которое ежедневно переходит в прошлое, формируя тем самым бесценный опыт. Но это только опыт, которым мы можем воспользоваться, живя сегодня, а не вчера. И почему вы решили, что если вам в прошлом всегда отказывали в приеме на высокооплачиваемую работу, то и в этот раз не получится? Как зависит прошлое «Не брали на работу» от будущего «Возьмут»? Кто вам может запретить сегодня думать и действовать не так как вчера?

Вы сами решаете, каким опытом вам воспользоваться, а каким не стоит.

Вы можете всю жизнь прожить с нелюбимым человеком, утешая себя тем, что так все живут. Но разве вы знаете, как живут все? В бесконечных поисках положительных моментов в браке без любви, вы так и не поймете, что могло быть иначе. И именно вы могли сделать так, чтобы все было иначе. Чтобы все изменилось. Но оглядываясь на прошлое, вы боитесь что либо изменить. О страхе перемен можно прочитать здесь.

Вы выбираете самый простой путь – пусть все остается, как есть. Но этот путь может оказаться неверным.

Вы посвящаете свою жизнь нелюбимому делу. Но и здесь находятся положительные моменты в виде заработной платы и убеждений, что работа – это тяжелые трудовые будни. Все так работают.

Эти убеждения – исключительно ваш выбор. И вы имеете на него право.

Но может быть, пережив душевную боль, пора отпустить причины, вызвавшие слезы горечи. Освободитесь, что было – то прошло. Только не путайте «забыть» прошлое и «отпустить» прошлое – это разные вещи.

Забыть что-то нам не подвластно. Этим занимается наша память. А вот принять что-то и сказать: «Да – это было в моей жизни, но это совершенно не значит, что так будет всегда!» — это отпустить.

Вы преодолели неудачи. Поняли ошибки. Переплакали обиды. Вы все пережили, поэтому прошлое не повторится. Есть только сегодня, есть только сейчас.

Это не первая и не последняя глава в вашей жизни. Так может пора перелистнуть страницу – дальше еще много интересного. Ведь сюжет любой книги не всегда складывается идеально. Но он всегда двигается и развивается. И что вчера еще было горько и больно – сегодня уже нет. Вчерашнего дня сегодня нет. Он остался только в вашей голове и ваш выбор – жить в прошедшем вчера, или с головой окунуться в реальное сегодня.

Пока вы будете цепляться за вчера – оно будет вашим сегодня. А вы будете с уверенностью заявлять: «Ну, что я говорила! Вышло так как всегда! Я уже не раз в этом убеждалась!» Это будет продолжаться до тех пор, пока вы не извлечете уроки, которые вам преподносит жизнь. Начните менять границы сознания, расширять возможности, с оптимизмом смотреть вперед «здесь и сейчас». Тогда прошлое останется там, где ему и следует быть – в прекрасном прошлом. Там столько всего было. Вы преодолели все огорчения, пережили все неприятности и многое поняли. Дальше будет только лучшее! Ах, какая вы сильная! Вы такая молодец! Живите сейчас! 🙂

Дотянуться до неба

При желании и до неба можно дотронуться рукой! 🙂

Фото: 1. «А прошлое как дождь осенний» Alexander Vasilenko
2. Из просторов интернета

Если вам удалось отпустить свое прошлое и начать жить настоящим – поделитесь статьей с друзьями.

Ваши комментарии тоже будут как нельзя кстати. 🙂

Спасибо, что дочитали до конца, значит статья была для вас интересной 🙂 🙂 🙂

Хочу получать новые статьи на свою электронную почту!

3 комментария
    • KateB

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Блог Башкуровой Екатерины о самостоятельных бюджетных путешествиях по России и миру. Все права защищены

Копирование материалов с сайта запрещено и преследуется по закону.
Яндекс.Метрика